(轉貼) 凱蒂擬催眠分娩 減輕陣痛 料掀熱潮

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生仔十級痛，預計下月分娩的英國劍橋公爵夫人凱蒂（Kate Middleton），據說有意採用「催眠分娩」（hypno-birth）來減輕分娩的陣痛。若凱蒂採用這分娩方法，相信會在英國掀起一股「催眠分娩」熱潮。

預產期在7月中的凱蒂，與很多準媽媽一樣準備充足，時尚雜誌《Grazia》引述消息指，她正搜尋多種自然分娩方式，並有意創皇室先河，以催眠分娩誕下她首名「皇室寶寶」。消息人士說：「凱蒂希望採取自然方式，所以催眠分娩是其中一項不錯的選擇，她看了很多相關資料，又聽有關音樂來進入正確的心態及思維模式，她有些朋友也試過，還信誓旦旦說好呢！」

減少用藥物　威廉或陪產

催眠分娩主張減少藥物及人為干預，認為孕婦的恐懼和焦慮只會令分娩過程更長、更痛苦，相信她們只要在產前學懂自我催眠方法，到分娩時，先讓自己全身肌肉放鬆，確保子宮適當收縮和舒張，同時促進體內分泌催產素（oxytocin）等可刺激子宮肌肉的止痛荷爾蒙。採用催眠分娩的孕婦一般也可注射止痛的「硬脊膜外麻醉」（Epidural），但一般人試過後，都說過程是「不適」多於「劇痛」，可以毋須額外麻醉。
催眠分娩標榜喚醒女性自然分娩本能，有研究指，採用催眠分娩的孕婦，由於子宮收縮和擴張得宜，除了媽媽可以減痛，連寶寶也可以自然轉動往下進入產道，經過產道時將會比較順暢，感覺會較舒適。催眠分娩亦鼓勵丈夫直接參與，擔當重要的支援角色，若然凱蒂真的崇尚這分娩方式，意味威廉王子將打破皇室傳統，屆時將入產房陪產。

定時游泳　練習產前瑜伽

凱蒂昨天（周四）會在南安普敦出席產前最後一場獨個兒公開活動，之後將閉關專心養胎，預計下月中在威廉出生的聖瑪麗醫院分娩。消息指，凱蒂雖腹大便便，仍定時在白金漢宮游泳，保持最佳體魄，據說也有練習產前瑜伽，專注訓練在分娩過程中會使用的肌肉，加強和提升肌肉的靈活性。她沒公開評論是否採用催眠分娩，皇室發言人說她知道有關報道，但拒絕評論，希望外界尊重她的私隱。
鼓吹催眠分娩的網站紛紛讚好，認為凱蒂有意採用，已證明催眠分娩有望成為主流分娩方式，一旦凱蒂真的使用，相信會產生「凱蒂效應」，在英國帶起新一股催眠分娩熱潮，就像她帶領時裝熱潮一樣。年初她穿上英國品牌Topshop一襲價值38鎊（462港元）裙子現身，令同款裙子在不足一小時就售罄。
英國《泰晤士報》