利用顏色選擇適合水晶-紅色

紅色的晶石

紅色代表生命力、熱情、專注、力量。代表的晶石有紅色石榴石、紅寶石。紅色對應海底輪，即是有關「生存條件」有關的顏色，是光譜中最緩慢、波長最長的可見光，最能振奮精神及與大地(生存)有關的顏色。傳統上，紅色與健康、光澤、紅潤的面色有關，反映身體的基本能量水平，也是讓事情發生的能量。當我們擁有平衡的紅色能量，我們會有健康的身體、對世界信任並且穩定，能活在當下並有行動力、活力。紅色的晶石可以提升生命力、找回對生命的熱情、拾回自身的肯定及能量，緩解氣血虛弱、四肢無力的狀況，也有益心臟血液健康。

AURA-SOMA 6號平衡瓶: The Energy Bottle能量瓶

上下層都是紅色

利用顏色選擇適合水晶-白色(透明)

除了直覺，想找到「適合自己的水晶」的要素之一，就是利用礦石的「顏色」。另外AURA-SOMA彩油系統同樣以色彩為核心，顏色是我們靈魂的鏡子，也是身心靈整合的獨特工具，對其他療法也有很大益處。

白色的晶石

白色象徵著淨化、神聖、平和與清澈。代表的晶石有白水晶、白玉髓、月亮石。混合所有色光後會得到白色，用三稜鏡可以將白光解析出彩虹光，所以白色是反映所有顏色，能把不同的能量整合為一。白色的的晶石可以用於全身，特別適用於人體的頭頂（頂輪），可以磨練靈性。讓光帶進我們的生命,這面靈魂的鏡子(白色)照亮心中的本質、也燃點內在的光，過濾人事物，而不受干擾。像鹽一樣的純白色，有殺菌效果，特別是白水晶，可以去除身心的積累，增強淨化力。光帶來希望及勇氣，帶來「明白」、「放下」的新觀點，將負能量轉化為正能量，甚至解除惡夢的困擾。如欲淨化周遭環境，我會推薦白水晶和白晶簇，我通常會放在工作、學習的地方。

AURA-SOMA 54號平衡瓶: Serapis Bey(Master)

上下層都是透明色，主旨:光明的力量，擴張的意識

催眠是如何生效?催眠的應用範圍是甚麼?

催眠是如何生效的?

催眠是透過改變個案的思想、感受、行動三大方面而達到效果。

首先在思想方面，催眠師會與案主進行諮詢，諮詢的過程中，除了先瞭解案主的問題及糾結位置，再讓案主覺察到自己的盲點,打破以往舊有一些矛盾、痛苦的想法，諮詢之後進行催眠時再建構一些有益、正面的新想法。

催眠過程中，案主進入一個既放鬆又專注的催眠狀態，催眠師會與案主的潛意識溝通，進一步瞭解問題的癥結，例如受了傷的內在小孩,甚至是前世帶到今生的課題等。

感受方面，催眠過程中，案主會再次憶起及感受過去的傷痛，目的是將情緒釋放，同時融入當時的自己，甚至是對方(對其有糾結的人)之中，理解及明白對方的想法及感受，從而釋懷，雙方再作出和解，最重要的是提醒”愛”一直都在身邊。如果在催眠時回到前世及有了死亡經驗，案主對於人生的視野及價值觀都有一些改變或啟發。

最後的是改變個案的行為:基本上，思想及感受都改變之後，案主自然會作出一些新的行為。但有些情況之下，都會從行為著手，在催眠時植入一些語句來改變案主行為，尤其是戒菸、減肥最常見。不過行為基於想法引致行為，所以最能根治問題的，最好是思想著手。拆解行為背後的動機及原因，以更高更廣的角度去觀察，就能有新的體會，新的行為。

催眠的應用範圍

催眠的應用範圍很廣，現時最多運用在醫學，例如處理免疫系統失調或身心失調引起的病痛，疼痛(背痛、頭痛、偏頭痛、關節炎、風濕)，過敏症，哮喘，高血壓，濕疹，牛皮癬等。還有睡眠紊亂、體重過重，尿床或是一些成癮的問題例如戒煙、戒酒等，甚至感改善癌症腫瘤。另外催眠也會應用在牙科麻醉、自然分娩的恐懼及痛楚上。

除了解除生理上的不適外，催眠更能解除深層的情緒困擾，這其實更是很多病痛的根源，因為身心靈是整體不可分割的，當我們瓦解問題源頭，病痛也一併消除。因此，催眠也可能也舒緩壓力、焦慮，例如工作或考試壓力；也可以解決。其他情緒問題，例如憂慮、抑鬱、恐懼、反覆的不良人際關係、甚至出現強迫性行為等，都可以透過催眠去改善。

催眠也可以增強個人潛能，例如記憶能力、運動表現、更有自信，甚至有助工作表現等；也可以幫助一些行為改進，例如減少遲到等壞習慣。

彩油塔羅

很喜歡塔羅，也喜歡彩油，兩者結合更驚為天人。傳統塔羅的牌多數是78隻，而彩油塔羅的數目則與彩油一樣，會不斷增加，現在已經有112隻了。彩油塔羅不著重預測、占卜，而是讓你更了解自己處於甚麼狀況，有甚麼天賦，有甚麼出路。



"不同於時下塔羅的方式,在彩油塔羅中,我們不作占卜和預測,卻將塔羅牌中的色彩與圖像,作直覺式的開發.因此,若你聽過受過訓練的彩油專業訓練師,你會發現他們對塔羅的解讀,是正面到不可思議的力量,彷彿光都從內在散發出來.強大的力量,透過色彩的訊息傳遞出來,你會不由自主地轉變成與對方一樣用正向去思考問題.這是我親身的經驗,也是彩油一直吸引我的原因."
 轉載自"色彩決定幸福"上官照儀著

水晶的不同配戴

        自遠古原始人開始，就有著愛美的天性，懂得用不同物料裝飾自己。隨著文化、經濟發展，配戴寶石首飾不但用來裝飾外表，更是社會地位、財富的象徵。其實除了外在的用途，增添美觀及個人特定之外，也可用於內在，配戴晶石首飾使我們接觸到療癒的能量。將首飾配戴在不同的身體部位上，能刺激不同脈輪及經絡，發揮保健、疏通及補充能量的功效。我們可以依據需要來選擇不用的水晶作為首飾。

頸鏈

水晶頸鍊能夠消除精神上的疲憊，消除負面情緒、增加活力及活化喉輪,眉心輪及頂的能量、穩定精神。有助談判的發展，加快達成目標。

手鏈

無論左右手都可以透過血液循環有助能量流通全身，提供所有脈輪的基礎能量。將水晶手鍊戴在右手，可以釋放能量，激發魅力，連結自己現實及理性層面。而戴在左手，則可以吸收能量，提升直覺及其他潛力，連結自己靈性層面。

耳環

水晶耳能夠增進直覺力和判斷力，使你更有聰明才智，頭腦清晰，擁有穩定的心情，不易迷失，能夠強化喉輪及眉心輪能量。

胸墜或胸針

水晶胸墜或胸針可以穩定情緒，釋放負能量。又可以激發魅力，帶來溫柔及愛的能量，亦使人充滿自信及想像力，有助強化心輪及大陽神經叢。

戒指

水晶戒指可以強化特定的精神能量，尤其可以驅魔避邪或加強個人特質及意志，戒指可以作為守護工具，儲存能量在其中。戴在不同的手指也有不同的效果:

戴在拇指可以向目標穩健邁進，增強信念。戴在食指可以增強領導力、勇氣。戴在中指可以提升與靈性事物的靈感。戴在無名指可以增強事情的控制能力，又可以幫助愛情進展。戴在尾指使人更開朗快樂，增強社交能力。

頭飾

水晶頭飾在印度及波希米亞等地特別盛行，而一些國際品牌例如Chanel亦設計了多款印度風情寶石頭飾，性感迷人。水晶頭飾對應眉心輪及頂輪，增強直覺力及決定力，減少優柔寡斷。

水晶的療效原理 - 2. 化學元素 3. 晶體結構

2. 化學元素

除了色彩，化學元素也對晶石的療癒能量非常重要，世上所有物質都由原子構成，而原子又有電磁性及頻率，礦石有因不同元素，與人體有著不同的共振作用。我們可以從礦石的化學式看出由那種元素構成，例如石英(例子有白水晶、粉水晶、紫水晶等)，化學式是二氧化矽(SiO2)，不過相同化學式但晶體結構不同也會構成不同的礦石，例子有一樣是SiO2的石英、瑪瑙、與玉髓。了解代學元素後，能夠深化色彩的振動頻率帶來的療癒力量。

3. 晶體結構

晶體是原子、離子或分子按照一定的周期性，在結晶過程中，在空間排列形成具有一定規則的幾何外形的固體。晶體通常可以分為七個不同的晶系，即等軸晶系、六方晶系、四方晶系、三方晶系、斜方晶系、單斜晶系、三斜晶系。不同的晶體結構有不同的規則排列，造成振動頻率的差異，形成不同的能量型態。量子物理學說認為，世上所有皆是能量，一切都是振動，而人類的磁性能量透過共振作用來互動，會影響我們的身體、情緒甚至靈性，即身、心、靈的健康。

水晶的療效原理 -1.色彩

我們都覺得水晶的確很美，看到會感覺很舒服,但究竟是甚麼因素令水晶發揮療效呢?

色彩是我們第一眼看到水晶的表徵，也是最容易選擇作為療癒工具的根據。古時的智者從天上看到七色彩虹，領悟到色彩是生命在宇宙中重要的關鍵。知道為甚麼我們能看到不同顏色嗎?其實每一種顏色都是不同波長頻率的光線，經過眼睛再進入大腦而成的視覺效應。

電磁波在人可以感受的波長範圍內（約312.30nm至745.40nm），它被稱為可見光，有時也被簡稱為光。假如我們將一個光源各個波長的強度列在一起，我們就可以獲得這個光源的光譜。一個物體的光譜決定這個物體的光學特性，包括它的顏色。不同的光譜可以被人接收為同一個顏色。例如紅色波長最長,頻率最低，而紫色是波長最短,頻率最高。

可見光的光譜
顏色	波長	頻率
紅色	約625—740 nm	約480—405 THz
橙色	約590—625 nm	約510—480 THz
黃色	約565—590 nm	約530—510 THz
綠色	約500—565 nm	約600—530 THz
青色	約485—500 nm	約620—600 THz
藍色	約440—485 nm	約680—620 THz
紫色	約380—440 nm	約790—680 THz
Designed for monitors with gamma

我們每天生活有意無意都會受到「顏色」的影響。例如，「今天的心情，就像這種顏色啊!」的感覺，又在不知不覺就在選擇衣服顏色中表現出來。
　　
　　紅色會讓血壓上升，也會提高意志和食慾，例如看見紅色的路牌會有所警覺，看到鮮紅色的番茄時特別開胃。還有，看見藍色、綠色會感到穩定、舒減壓力。顏色對我們的身心有著影響，而這種力量也存在水晶之中。

色彩可以代表每種水晶的療癒特質，因為水晶能夠提供強力、集中、穩定、持續的頻率，比單純的色彩療法更有效用，而每種色彩也會與人體精微能量體中的脈輪(Chakra)相互呼應。

水晶與人類歷史

一說到歷史，大家可能以為很沈悶，但其實世界不同地方有關水晶的歷史也很有趣的。從遙遠的古代，人們就開始活用水晶，把有助自己達成願望和目標的礦石，當作守護石佩戴，或者作為占卜、魔法、宗教儀式或醫療的器具等。

傳說沉沒於海中的古代亞特蘭提斯大陸，曾經發展出水晶文明，亞特蘭提斯人在日常生活中廣泛運用水晶能量，例如作為動力來源或用於醫療等方面。

在古埃及，水晶被視為能將眾神力量直接傳達給人類的工具，特別受到珍視。水晶被用於許多的儀式中，祭司和女巫們，則把水晶當作守護石，認為它能驅逐惡靈，守護自身。在進行預言、占卜時致會將青金石綁在額頭上。古埃及王室為使亡者靈魂順利往生到另一個世界，常用寶石作陪葬品，例如青金石、綠松石、石英等。

在印度與中國使用石藥與礦石療法也有千年以上的歷史。從印度次大陸的阿育吠陀(Ayurveda，意為「長生之術」,是印度古醫療法)與密宗學者所撰寫的書,可以認識晶石的驚人潛能，能影響生物磁能保護場(氣場)，也能透過脈輪來運作。我在大英博物館參觀，發現也提及過這套印度古醫療法。

在中國也常見配戴玉石作護物符，同時也是身份的象徵，我想大家家裡也可能有幾件玉石作家傳之寶吧!另外，中醫認為上品砭石有安神、調理氣血、疏通 經絡的作用，是加工製作醫療器械的上品。李時珍《本草綱目》載：水晶「辛寒無毒」，主治「驚悸心熱，能安心明目，去赤眼，慰熱腫，摩翳障」，還能治療「肺痛吐膿，咳逆上氣」，「益毛髮、悅顏色」，久用則可「輕身延年」。

在大英博物館參觀時也看到有關以礦物入藥的歷史，漢斯·斯隆(Hans Sloane，16/4/1660~11/11/1753），是17世紀英國植物學家、內科醫生、收藏家，他用礦物作為解藥，配戴玉石作治病,用石英來解渴及醫治發燒，可見東西方也以水晶作醫療用途。

在舊約聖經之中也提及過能量水晶礦石，《出埃及記》二十八章記載耶和華曾要求摩西製作一個鑲有十二種寶石(包括紅寶石、黃玉、綠寶石、紅玉、藍寶石、金剛石、紫瑪瑙、白瑪瑙、紫水晶、碧玉、紅瑪瑙、黃碧璽)的胸牌，讓大祭司穿戴在心臟前，使大祭司得到強大力量，統領十二個部族。現在歐洲的一些皇室成員也會以寶石製作權杖、皇冠。

古代人瑪雅人與美洲印第安人，不但用水晶治療疾病，更在診斷時借助水晶之力。此外，西方自古以來盛行將水晶作為療癒石，或用於水晶治療等。而今次去到英國，發現水晶治療的確比較興盛，是眾多自然療法當中比較盛行的一種。

接受催眠前注意事項

接受催眠前注意事項

    建議在接受催眠前夕先多了解催眠及做好以下準備：

1. 催眠是一種自我面對的方式之一，目的是進行探索或是解決困擾!
2. 事先想一想自己的問題與困境，以加速與催眠師的溝通。
3. 前一晚儘量睡好一點，不要熬夜。
4. 被催眠前的四十八小時之內切勿飲酒。
5. 當天不要喝含咖啡因的飲料（例如茶、咖啡和可樂）。
6. 當天不要空腹，但也不要吃得太飽。
7. 當天請著寬鬆衣褲，勿配太多飾品或濃妝艷抹、噴香水。
8. 避免重感冒或咳嗽，否則容易造成干擾、影響成效。
9. 可以自行準備錄音設備。聆聽治療過程可從中得到新的啟發。
10. 催眠是一個專業，不要有挑釁、過份的開玩笑，如果不明白可以詢問或多看書。
11. 催眠時，個案是意識清醒的，而非意識不清楚，所有人都一定可以回來當下。
12. 每個人進入催眠狀態不一樣，不要過份期望就像電視或是書本中那樣，但進入催眠的狀態是可以學習及調節的。
13. 催眠不是魔法，不是"叮"一聲就可以「改變」現實，催眠完後問題不會立即消失。若要「改變」，是由個案準備好，透過催眠了解問題的根源到底在哪，得到新的想法、新的感受，並且知道應該要做的功課，從而自己改變的。當你有覺知並且知道要怎麼做，你會發現自己的生命開始往正向發展，並且會充滿能量。
14. 有疾病請先去看醫生，催眠治療雖然標榜「治療」，但是其實準確一點是「療癒」，可以探索疾病與內在的關係。
15. 過程中我可能會觸碰個案的手或肩膀，但不是一定的，請留意及有心理準備。
16. 經過個案的同意，我會以匿名的方式分享個案的回饋，但並非每一個個案都分享出來。
17. 詳細閱讀以上後，確認沒問題了再報名，請私訊預約時間。

催眠與前世回溯

 很多人接觸催眠，最大的誤解是以為自己會失去意識，另一個誤解是以為催眠會令人睡著不醒。

 其實進入催眠狀態後,意識仍然清醒，意識就好似大廈管理員，看到你是住戶，一定開門給你，看到不是就不會亂開門。意識會好好幫你守住，對你有害的建議會趕走，所以你繼續有清醒的意識及知覺，不會有任何違反你們的意願或不道德的情況發生。

另外，有部份的被催眠者是因為失眠而接受催眠治療，治療過程的確可以幫助對方睡得很好，但治療完畢照樣可以醒來，而回家之後也更容易入睡，解決失眠問題。之前說過，其實催眠狀態每人每日都在經歷，例如看一本精彩的小說看到不睡覺，看電視劇投入到對著劇中人物又哭又笑，駕駛長途車但忘記途中的情形等。我們也不是一樣可以醒過來嗎?

而催眠治療中最令人好奇的是前世回溯，催眠治療目的是為了解決眼前的問題困擾。利用前世回溯，被催眠者可回想起在理智狀態下已然忘懷的事情而重新經歷前世經驗，甚至經歷死後，發現靈魂原來可以從更高更闊的角度去觀察自己，更清楚明白自己靈魂今 生的選擇與課題。這樣，不但可以去除前世對今生所造成的不良影響，更可以藉由對前世的瞭解，重新規劃今生未來的生涯。治療就是要放下痛苦與恐懼。

前世回溯的確是很好的治療工具，但不是每一個催眠做回溯都一定可以回到前世。因為每一個人的進入催眠狀態都有不同程度，但對自己對治療師有信心，回到前世不是那麼困難的。至於回到前世所見到的場景是否真實，是否真有其人，是否真的發生過這樣的一件事，對於治療的目的來說並不重要，我們不需執著於見聞的真假。治療的目的是解開那個結，那個一直困擾自己的問題，當時人藉此得到啟示、覺悟，從而改變想法，改變行為，你的生命就可以得以轉化。

 

以下文章摘自<<生命輪回-超越時空的前世療法>，可以更了解前世回溯:

前世回溯: 心靈一直保持警覺，隨時在觀察、判斷

催眠的時候，你的心靈一直保持清醒，也隨時在觀察中。許多人在深沉的催眠裡，往往內心之眼或心靈有電光閃過，經驗到幼時或前世的記憶、或看到某種地形、某個年代，但仍能用目前的語言說話，回答治療師的問題，整個道理就出在這裡。被催眠的心靈仍然保有目前的知識與察覺，所以才能掌握幼時與前世的來龍去脈。如果你心中閃過1990年，但卻看到自己在古埃及造金字塔，那麼你很清楚，時間應該是西元前，儘管你沒有看到真正的年份。

同理也可以說明，當被催眠的病患發現自己是中世紀歐洲戰爭裡的農夫時，何以能指認出今生的某某人曾在前世中出現。這也說明了他為什麼能口操現代語言，從今生的觀點，辨識出前世裡所看過或用過原始武器的所屬文化

他屬於今生的心靈一直保持警覺，隨時在觀察、判斷。他不斷用今生的觀點比對前世的情形與事件。他既是看電影的觀眾。也是影評人，然而他一直是保持在放鬆、催眠的狀態中。

催眠使病患進入潛意識，發揮更大的治療潛能。回溯療法是心靈回到更早時代裡，不論哪個時代，其目的是尋回造成病患今生負面影響的記憶，記憶中的事件，很可能是患者症狀的源頭。催眠得以繞過患者的意識路障，接通前世的訊息。

強迫性重複（repetition compulsion)是佛洛伊德所造的名詞用以描述一個人無法自製一再重複某種動作，而這個現象是過去的痛苦經驗所造成。在《精神分析論文集》中，著名的英國精神分析家鐘士（Ernest Jones)把強迫性重複定義為：“一種盲目的衝動。重複早期的經驗與情境。無關於能否得利，也不顧引起快樂或痛苦。”不管這項行為危害多大，或多麼具毀滅性，患者總強迫地一再重複它。意志根本無能為力，控制不發這種強迫性。

佛洛伊德發現到，把原先的創傷帶進意識，疏導壓抑（治療師稱為“發洩”，abreaction),整合他的感覺與學習到的東西，就會產生療效，熟練的治療師在施用催眠回溯療法時，先是將病患催眠，然後經由適切指引，回到事件發生之初。通常，傷害事件發生在童年時代。這是標準的精神分析理論。

     比治療身心症狀更重要的是，我們知道，當我們的肉體死亡時，我們並沒有真正的死亡。人的靈魂在肉體生命結束後繼續活著。

不論是實際曾有的瀕死經驗，或只是透過前世回想的死亡景象，有這些經驗的人對於生命的視野與價值，都會有相仿的啟發或改變。你不必因為被砂石車撞傷，或是心臟病發，才有機會獲得靈魂上的啟發、更愛人或更愛好和平，利用前世回溯也能獲得相同的死亡經驗。不同經歷的兩組人，同樣不再畏懼死亡，並以全新的觀點確信愛的力量，而且更願意表達愛。

身心對疾病的影響

我們知道，心靈對身體有很強的影響力，會導致各種生理病痛，甚至死亡。所有的醫師都很清楚，住院的病人如果不想活，再怎麼完善的醫藥，再怎麼先進的醫療設備，都無法起死回生。而有強烈求生意志的人，通常都能控制住病情。這種“放棄”與“求生”所造成的身心關係，就是最基本的身體與心靈的作用（mechanisms of the mind-body conbection)。

賓州大學的研究顯示，催眠可以增加免疫系統中某些白血球的數量。還有無數研究指出，運動員的優異表現，和他們使用的圖視擬想技巧（Visualization techniques)之間有密切關係。許多研究與臨床人員，已運用催眠法幫人戒煙、戒毒癮或治療嗜食症，而冥想對於上述種種現象，也有不錯的效果。

前世治療時，患者重新經驗到整個影像，並回顧整個感情，有時候同情的理解迅速出現。這種治療方式有某種特殊效果，能跳過忿怒階段。自從經歷前世經歷，大多數人的價值觀也改變了，對於生命的視野、人生的意義，看得更開。不再恐懼死亡，也體會到，以前的莫名怒氣真的是小題大做。

前世療法中呈現的靈魂部分，也是醫治病痛的重要因素，當患者直接經驗到，肉體氣絕時不會真正死亡，因此體會出，其實人都具有超越生死的神性。他們會活下去，也會被治好。這樣的信心加速了療效。病患也學習到，心中有一股更大的力量，它會幫助我們調和生命，發揮神性潛能。有了這些體會後，他們比較不會焦慮，也比較放鬆，於是更集中心力，全神貫注於治療歷程，趕走恐懼與病痛。