這本書雖然沒有標榜與家庭系列排列(下稱"家排)有任何關係，但整個故事的內容及帶出來的訊息，是非常貼切家排的。每個人，尤其遇到不同的糾結，例如金錢的匱乏、工作不順、戀愛/婚姻問題等等，都可以與家庭甚至整個家族有關係。
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首先，序言是這樣的:
這是一部充滿愛與感動，也將帶給你無比勇氣與啟發的心靈佳作。人生就像是一面鏡子，當心中常懷怨恨，生活就會充斥抱怨與憤恨；相反的，當心中常懷感恩，每一天都可能出現奇跡般的幸運。只要明白這個法則，就能進一步獲得掌握幸福人生的方法。
一位平凡的家庭主婦榮子為兒子的問題而憂心不已。她上五年級的兒子優太在學校受人欺辱，卻不肯向她承認，更對她的關心非常不耐煩。榮子決定向精通心理學的友人矢口求助，而矢口一語道破榮子之所以面臨這樣的難題，是因為她一直在內心深處無法原諒一個人……
我們眼見的外在世界，是我們內在世界的一個投射和反映，所以，想要改變外在，就得要改變自己的內心。當我改變了自己的內在之後，外在的情景果然也有所轉變，另外一種情形是：外在的情景還是在，但是由於我的內心改變了，我再也不覺得它討厭了，可以和平與它共處。無論是以上兩種情形的哪一種，你都是贏家。
《鏡子的法則》這本書，就可以幫助你從一個不同的視角來看待你的問題。
最後的“寬恕的八個步驟”，更是實用有效。在大家奉行不抱怨的原則的同時，如果能夠更進一步地去實行寬恕，那麼，這個世界肯定會更加美好。
一位平凡的家庭主婦榮子為兒子的問題而憂心不已。她上五年級的兒子優太在學校受人欺辱，卻不肯向她承認，更對她的關心非常不耐煩。榮子決定向精通心理學的友人矢口求助，而矢口一語道破榮子之所以面臨這樣的難題，是因為她一直在內心深處無法原諒一個人……
我們眼見的外在世界，是我們內在世界的一個投射和反映，所以，想要改變外在，就得要改變自己的內心。當我改變了自己的內在之後，外在的情景果然也有所轉變，另外一種情形是：外在的情景還是在，但是由於我的內心改變了，我再也不覺得它討厭了，可以和平與它共處。無論是以上兩種情形的哪一種，你都是贏家。
《鏡子的法則》這本書，就可以幫助你從一個不同的視角來看待你的問題。
最後的“寬恕的八個步驟”，更是實用有效。在大家奉行不抱怨的原則的同時，如果能夠更進一步地去實行寬恕，那麼，這個世界肯定會更加美好。
雖然"寬恕"這個字眼已經代表人有高低之別，應該用"諒解/體諒"會更佳，但從一般人(沒有接觸身心靈的人士)來說，也可以有更多的明白及有實際的行動可以練習，也是有益處的。學習家排後，更加注意到每一個字眼都有其威力所在，所以在書中其提出的“寬恕的八個步驟”中，我覺得要修正一些用詞、語句，那麼效果會更佳。
現在可以先看看故事內容，我也用黃色劃了重點，而“寬恕的八個步驟”的分析我在之後的文章再作出分享。
<故事內容>
鏡子法則
今年41歲的主婦秋山榮子曾經遇到過一件煩心事，這件事就是小學5年級的兒子優太在學校受人欺負。雖說是受人欺負，但是好像還沒有到挨打的程度。只是被一塊兒玩的朋友們排斥在外，一旦發生什麼，總是被別人當成做壞事的那一個。雖然優太嘴硬："我哪裡被欺負啦！"但是優太鬱鬱寡歡的身影讓榮子揪心。
優太喜歡打棒球，可朋友們不愛和他一起玩兒，所以放學回家之後，他一個人跑到公園，對著牆壁練習接球和傳球。大約兩年前，優太還和朋友們一起打過棒球。有一天，榮子上街買東西，回來的時候恰好從小學旁邊路過，看到優太和朋友們在運動場打棒球。好像優太出了錯，隊友們毫不留情地、大聲地訓斥著他。
"你小子運動神經太遲鈍了吧！"
"都是因為你，對方得了3分！"
"我們輸了的話都怪你！"
榮子想，優太確實沒有什麼體育天分，但是他也有長處，他是個心眼很好的孩子。榮子感覺這些孩子真是可恨，他們沒有看到自己兒子好的那一面。
看到兒子笑著對說了難聽話的隊友們道歉，榮子很心酸。之後不久，就再也沒有人叫優太去打棒球了。聽說孩子們還對兒子說："你拖了球隊的後腿，我們不帶你玩兒了。"
對於優太而言，沒有人找自己去玩棒球，應該是最痛苦的事情了。他越來越多、越來越明顯地對榮子亂發脾氣，從中可以看出他很難過，可是優太不肯向媽媽傾訴自己的難過和寂寞。
榮子最受不了的就是兒子不向自己敞開心扉，他還很嘴硬，"我好著呢。"
榮子嘗試教他如何和朋友們搞好關係，他卻回嘴煩死了，你不要管我啦。榮子也曾經提議，轉校好不好呢？但是兒子的回答是，要是給我轉校，我就恨你一輩子！
眼看優太遭遇困境，自己卻什麼忙也幫不上，榮子深感無奈。有一天，優太從學校放學回來後，剛剛去公園玩了不久，就很鬱悶地回家了。
"怎麼了？"榮子問。"沒什麼。"兒子還是不肯告訴她。
後來通過一個電話，榮子得知了真相。那天晚上，有一位住在她家附近的，和她關係很好的太太打來了電話。
"榮子，優太有沒有對你說什麼？"
"哦？沒有啊。"
"今天我帶著小兒子去公園蕩秋千，看到優太和平時一樣對著牆壁練習投球。然後來了七八個孩子，好像是優太的同班同學，他們對優太說：'我們要玩躲避球遊戲了，你不要在這裡妨礙我們。"後來有一個孩子還拿球去砸優太，優太就馬上跑回家了。那種情況下我沒能幫上忙，實在抱歉啊。"
榮子大吃一驚，到了這種地步他還憋在心裡不說……榮子心裡很不舒服，兒子什麼都不告訴自己，這真是做媽媽的悲哀。那一天，她連向優太問問情況的力氣都沒有了。
第二天，榮子下定決心給一個人打電話，這個人就是丈夫的學長矢口先生。榮子沒有和矢口先生談過話，但是一星期之前，她從丈夫那裡得到了矢口先生的名片。
矢口先生是丈夫高中時在劍道社結識的學長，他們也有20年沒見了，最近在街上不期而遇。
久別重逢的兩個人興高采烈，還一起到咖啡屋聊了兩個多小時。聽說這位矢口先生現在在做管理顧問，從丈夫的講述中得知，矢口先生對心理學很有研究，擅長幫助企業和個人解決問題。因此丈夫對他說過一些優太的情況，矢口先生說："我想也許我能夠幫上忙。"然後就把名片給了丈夫。
丈夫回來之後把名片交給了榮子，告訴她："你直接打電話給他吧，我把情況跟他說了。"
"我幹嗎要和我不認識的人說這個，你直接和他說不是更好嗎？"
"我這是關心你啊，你為了優太的事情不是心煩了很久嗎？所以你還是把心事告訴矢口先生，和他商量商量吧。"
那你是說我有問題了？我當然煩了！因為我是他媽媽。你一天到晚只要開著卡車到處跑就行了，你當然輕鬆了。實際上養育優太的是我，你會和我一起煩惱嗎？我才不告訴矢口先生這些呢，反正那傢伙也不會明白養兒育女的困難。"
說完，榮子把名片扔到桌子上。
但是，發生了昨天那件事之後，榮子已經完全心灰意冷了，現在有一種根要抓住救命稻草的心態。她終於被沉重的心思壓到無力，壓到想要呼救，"啊！我討厭有這麼重的心事，無論是誰能不能幫幫我啊！"這時她想起了矢口先生，幸運的是她馬上就找到了名片。
在優太去上學一個小時之後，她終於決定給矢口先生打電話。拿起話筒的那一刻，榮子絕對沒有接下來會發生那麼多出人意料的事情。
總機小姐把電話轉給了矢口先生。榮子告訴了對方自己的名字，電話中矢口先生的聲音很爽朗，讓人不由自主地懷疑："和他說煩心事合適嗎？"
正當榮子不知道該怎麼說的時候，矢口先生那邊發話了。
"您就是秋山君的太太吧？"
"是的，我是。"
"很高興認識您。"
"請問，是不是我丈夫告訴您了？"
"是的。您丈夫簡單地告訴了我一些情況，您是為了優太的事煩心吧？"
"可以和您談談這件事嗎？"
"現在我剛好可以空出一個小時的時間，您就在電話裡講給我聽好嗎？"
榮子簡單地講述了自己的兒子受人欺負？被小夥伴們排斥的事情，還有昨天發生的那件事……
聽完了大致情況之後，矢口先生開了口："我理解您的苦衷。對於父母而言，再沒有比遇到這種事情更讓人揪心的了。"聽他這麼一說，榮子的眼淚馬上流了出來。
意識到對方在哭，矢口先生沉默著，等她平靜下來。然後他說："秋山太太，如果您真想解決這件事的話，那麼就可能找到解決問題的突破口。"
聽到"找到解決問題的突破口"這句話，榮子簡直不相信自己的耳朵，這件事已經讓她焦慮了好幾年。矢口先生的話是真的。
"只要能夠解決問題，我可以做任何事。該怎麼做呢？"
"好，讓我們來找找方法。首先，可以肯定的是，您一定對身邊的某個人有意見。"
"唔？為什麼這麼說？"
"可能我的話跳得太遠了。本應該好好地給您解釋一下這方面的理論依據，但需要幾個小時才能講明白，今天時間不多，所以我先說結論，將來我會給您介紹幾本心理學方面的書。這個結論就是：您由於心愛的兒子被別人責備而感到煩惱，這是因為您沒有感謝某位應該感謝的人，相反卻一直在責怪那個人。"
"孩子被欺負為什麼和我的私事有關係？聽起來怎麼有點宗教的意思在裡面。"
"這麼想也不是不可以。現在的學校教育僅以實體物質為物件，我們學到的是物質科學。而我所說的屬於心理學範疇，這是很早以前人們就發現了的一種法則。自古以來人們會用宗教詮釋某種心理學概念，所以我認為您可以先用宗教概念來理解。在此聲明，我自己沒有加入任何教派。"
"可以給我講講這個心理學的法則嗎？"
"現實中發生的事情，是一種結果。有果必有因。也就是說，您可以把現實人生想像成反映您內心思維的一面鏡子。我們照鏡子的時候，會注意到：'啊！我的髮型亂糟糟的！'，或者'怎麼搞的，今天臉色這麼差勁。'如果沒有鏡子，人們就不會注意到自己的模樣。請您把人生視為鏡子，多虧人生這面明鏡，我們才能看到某種本質，才能獲取改善自身的契機。無論處於人生的哪一個階段，我們都要隨時隨地學習成長。"
"您從我的煩惱中看到了什麼呢？"
"因為您所得到的結果是'心愛的兒子被別人責備'，我認為您'責備了某位理應親近的人'。您是不是反感某位理應感謝的人，或是身邊的誰？說到身邊最親近的人，您對您丈夫的態度如何？"
"我很感激他。我丈夫是貨車司機，他幹活挺賣力的，養活我們一家。"
"這就最好了。但是，您把他看得很重嗎？您尊敬他嗎？"
當聽到"尊敬"這個詞，榮子心裡咯噔一下，因為榮子總覺得丈夫有讓人看不起的地方。從榮子的角度看來，樂天派的丈夫是一個"想法膚淺的人"，甚至可以說是"缺乏教養的人"。榮子是大學本科畢業，丈夫卻是高中畢業。不僅僅如此，丈夫言語粗俗，只喜歡娛樂雜誌。愛看書的榮子可不想讓兒子將來也成為丈夫那種人。
榮子把這些想法一股腦地倒給了矢口先生。
"您認為一個人的價值是靠教養、知識，或是他思想的深度來決定的嗎？"
"不是，我絕對沒有這麼想。每個人都有自己的長處和特點。"
"那麼為什麼您用'沒有教養'這個理由鄙視您的丈夫呢？"
"是啊……，是很矛盾。"
"您和他的關係如何？"
"我丈夫的言行很容易惹人生氣，氣不過我就和他大吵一架。"
"您丈夫是怎麼看小優太的事情呢？"
"優太被欺負，我對丈夫嘮叨過無數次。但是我聽不得他的想法或是建議，從來沒有和他好好談過，可能我丈夫認為我是最聽不得別人意見的那種人了。"
"明白了。應該還有一個更關鍵的原因，在您認同自己的丈夫之前，必須先解決這個最為關鍵的問題。"
"還有更關鍵的原因？"
"是的，我們必須找到您不願意認同自己丈夫的根本原因。我想問的是，您感謝自己的父親嗎？"
"哦？父親嗎？當然是感謝的了……"
"在您內心深處有沒有想過，'我不能寬恕父親'呢？"
榮子被"不能寬恕"這個詞擊中了，自己可能確實不能寬恕父親。雖然嘴上說感謝生養自己的父親，但是內心並不喜歡父親。
出嫁之後，每當逢年過節榮子都要攜夫帶子回娘家。但是，和父親之間僅限於打打招呼。回想起來，從高中開始，和父親之間就不知不覺地砌起了一堵高牆。
"我確實沒有寬恕我的父親，我不可能寬恕他。"
"果然是這樣。我並不想逼著您寬恕您的父親，不過您想試試看嗎？"
"我煩惱的根源真的和我的父親、我的丈夫有關嗎？"
"照我說的去做，您就知道了。"
"那麼，請先嘗試做以下的事情。請您在紙上隨意寫下所有'不能寬恕'父親的理由。觸到傷痛您甚至可以寫'混球一個'、'這個混蛋'、'極度討厭'之類的話。如果您想起來具體的事情，也把它寫上去，再寫上當時是怎麼想的，把所有的憤恨和痛苦都發洩在紙上，寫的時候千萬別客氣。直到您充分發洩出來、平靜下來了，再給我電話。我的手機號也告訴您。"
榮子很疑惑，這種做法能夠解決兒子的問題嗎？
但是語氣質問到底，不如放手一試。榮子曾經下定決心，只要能夠解除現在的煩惱，什麼事情她都可以做。
而且榮子覺得矢口先生的話語中有著某種不可抗拒的說服力，她放下電話，開始在寫報告的紙上寫下父親的種種看法。
那個從自己兒時開始就不斷挑剔的父親；總是在吃晚飯的時候喋喋不休的父親；當孩子們稍不如意就會大發雷霆的父親——父親曾經放自己傷透了心，爸爸從來不考慮我是怎麼想的，並且他一喝酒就對工作上的事情亂髮牢騷。
還有，父親是建築公司的工地監督員，每天總是穿著髒兮兮的工作服回家，也不換衣服就那麼一身灰土地吃飯，這件事讓人討厭。
榮子把自己對父親的看法寫在了紙上。走馬觀花地瞄一眼，都能看到很多類似“父親沒人情味”，“沒資格做別人的父親！”等過激的詞語。
她還想起這麼一件事。自己在高中的時候，曾經和同班的男同學在星期天約會過，正和那個男孩子一起溜達時，被父親看到了。等她回家之後，逼問和說教就開場了。
榮子之前對父母撒了謊：“我是和女同學一起玩。”父親卻絕不容許自己撒謊。
榮子至今都忘不掉父親的訓斥：“你和那傢伙之間都到了要欺騙父母這種見不得人的地步了嗎！我看你成不了正緊的女孩子！”
回想到這裡，榮子委屈地流下了眼淚，於是把羞憤也寫在紙上。
“爸爸您就是那麼個臭脾氣，所以我才撒謊的！不知道我撒謊也是您造成 的嗎？還說什麼'成不了正緊的女孩子'，太過分了。您知道您的話多傷人嗎？您這種人也不是什麼正緊家長！就是因為這件事我才不想和您講其他任何事，自作自受！”
她邊寫邊哭。
再看看時間，已經過了中午，不知不覺過了將近兩個小時。她在十多張紙上寫滿了自己的憤慨。不知道是因為毫不留情地寫了這麼多，還是因為盡情痛苦了一場，她的心情已經平靜了很多。
下午一點過後，榮子再次給矢口先生打電話。
“您把自己的想法全都寫進去了嗎？”
“ 是的，全都寫了。我大哭了一場，現在心裡好受多了。”
“已經寬恕您的父親了嗎？”
“老實說，還沒有達到這種覺悟。但是我只有能夠做到，我願意嘗試。如果我真能寬恕父親，我會很高興。”
“那麼我們來試試吧。寬恕您的父親，不是為了別的，而是為了您自己獲得自由。請準備好紙筆，寫下這個標題：'對父親的感謝'。您會因為什麼而去感謝父親呢？”
“首先是他辛勤工作養育了我們，多虧父親的工作，我們一家人才會有飯吃，我才能長大。”
“那麼把您的感謝寫在紙上吧。其他還有什麼嗎？”
“恩......，我上小學的時候，他經常帶我去公園玩。”
“這個也寫上。還有呢？”
“好像就這麼多了。”
“請再找一張紙，寫下'對父親的道歉'這個標題。您有沒有要對父親道歉的事？”
“一時想不起來。應該是'我心裡一直討厭你'，但是我內心深處並不想道歉。 ”
“不想真的道歉也沒關係，我們可以先從形式入手。請您先把剛才說的那些寫在紙上。”
“寫好了。您說從形式入手，我該怎麼做呢？”
“現在就需要您拿出勇氣來了，也許這是您一輩子最需要勇氣的時刻。我所建議的行動恰恰是您最抵觸的，需要您自己判斷做，還是不做。現在就給您的父親打電話，告訴他您的感激和歉意。如果沒有真情實感就把準備好的話說給他聽。只要讀出寫在對父親的感謝和對父親的歉意這兩張紙上的內容就行。如果您說這些話的時候對方掛了電話也沒關係。怎麼樣，試試吧？”
“......確實，我要鼓起前所未有的勇氣才能做這件事。但是，如果這件事可以消除我的煩惱，那麼我的勇氣是值得的。但是，真的太難......”
“做還是不做，要考您自己了。我認為人的一生中至少應該有一次鼓起勇氣去完成些什麼。我還有其他事情要做，電話就打到這裡吧。如果您做了的話，請告訴我，我再教您下一步怎麼做。”
讓榮子可以接受的是“形式上也可以”這句話。說到道歉，不可能有真情實感，因為她一直認為錯在父親，自己去道歉是不合理的。
但是，僅僅需要照本宣科的話，嘗試一下也無妨。
榮子決定可以打一個電話試試，能走到這一步，自己都覺得不可思議。如果沒有這麼一個契機，可能榮子這一輩子都不會和父親在電話裡交談。
結婚之後不久，給娘家打電話時，只要是父親接的電話，榮子馬上就會說：“是我，媽媽在嗎？”現在榮子只要剛說一聲：“是我”，父親馬上在那邊喊媽媽：“喂，榮子的電話。”父親心裡明白：“榮子不會和我聊的。”
但是今天卻要在電話裡和父親交談......
越猶豫越會打不下去，榮子決心撥了電話號碼。
接電話的是母親。
“媽，是我。”
“是榮子啊。還好吧？”
“還行......媽，爸爸在嗎？”
“哦？找你爸？找他有什麼事？”
“嗯，有點小事。”
“嘿，這可真稀罕，告訴我，找老頭子有什麼事？”
“啊？這個嘛，一時講不清楚，能讓爸爸來聽電話嗎？”
“好，你稍等。”
在聽到父親聲音之前的那幾秒鐘，榮子已經緊張到了極點。一直討厭父親，拒絕向父親敞開心扉，而現在就這麼對父親說出感謝的話、向他道歉，想想都覺得不可能。
但是，兒子的事情讓榮子陷入如此深的煩惱，以至於她採取了一半情況下不可能採取的行動。如果可以從這種苦惱中解脫，什麼樣的救命稻草她都會抓住，什麼樣的事情她都敢做。
父親來接電話了：“什……什麼事？是找我有事情嗎？”
榮子不知道說什麼好，就這樣慌慌張張地開始了。
“啊！哦……我想說的是……我以前沒有對您說過這些，但是還是說出來好些，所以給您打電話。爸爸，您在建築工地工作，非常辛苦，是您那麼賣命工作，我們才能溫飽的生活。爸爸，您還記不記得小時候帶我去公園玩？怎麼說好呢，我從來沒有說過什麼感謝您的話，所以我想好好地說聲謝謝您……還有我以前總愛跟你唱反調，所以我還想對您說聲對不起。”
雖然始終難以好好地說出來“謝謝”和“對不起”，但是榮子此刻的所思所想都全部吐露出來了。
父親會不會“啪”地一聲掛電話呢？
電話那頭一點動靜也沒有。
榮子正想著怎麼什麼聲音都沒有，是不是掛了？這時話筒傳來了母親的聲音。
“榮子！你和爸爸說了什麼?”
“怎麼了？”
“你爸爸哭得很厲害，是不是你說了什麼不該說的?”
話筒那邊，傳來了父親的哽咽聲。
榮子非常震驚！自己從來沒有聽過父親哭過一聲，他可是條硬漢子……可是現在卻真真切切地聽到了他的哽咽。自己僅僅在形式上表達的感謝，卻讓堅強的父親抽泣得說不出話。
聽到父親的哭聲，榮子的眼睛裡也溢出了淚水。父親愛我，比我愛他要多得多吧。他一定想和我親親熱熱地說好多家常話，我卻一直拒絕父親的愛。父親他一定很寂寞。
無論多麼艱辛的工作、什麼樣的苦難都能忍受的堅持的父親，現在卻泣不成聲。不能對女兒傳遞自己的愛，這種煎熬才最使人難受。
淚流滿面的榮子也開始嗚咽起來。
隔了一會兒，聽到媽媽的聲音。
“榮子，告訴我發生了什麼事？”
“媽媽，再讓爸爸聽電話好嗎？”
父親接了電話，或許因為剛剛哭過，他的聲音好像都在發抖。
“榮子，對不起，我不是一個好爸爸，才讓你這麼討厭我……”話筒那邊再一次傳來父親的嗚咽。
“爸爸，對不起，是我不好。非常感謝您養育了我……”榮子的聲音也被嗚咽聲掩蓋了。
不一會兒，話筒的那一頭傳來母親的聲音。“父女兩到底怎麼了呢？等你平靜一點再告訴我好了，先掛了。”
掛斷電話之後，榮子失神地坐了一小會。她討厭父親已經長達20多年，一直不能原諒父親，一直認為自己是受害者。僅僅看到父親令人討厭的一面，沒有看到其他方面。父親的愛、父親的脆弱、父親的笨拙……她通通視而不見。
父親他怎樣才能忍受這種難夠，女兒讓父親如此心酸……一時間思緒如潮，對父親的感謝在心中激蕩。
首先從形式上入手，真情實感就會隨之而來，她開始能夠理解矢口先生的話了。
還有一個多小時，優太就回家了。正這麼想著，電話響了。
是矢口先生打過來的。
“您還好吧？我是矢口。現在我剛好空出來四十五分鐘，所以馬上給您電話。剛才我有事先掛了，話只說了一半，所以我放不下心，再打來問問情況。”
“我已經給我爸爸打電話了。還好我打了這個電話，非常感謝你，遇到你真幸運。”
榮子簡單地說了一下與父親通話的內容。
“您這麼有勇氣，真讓人敬佩。”
“我一直認為優太被欺負是我遇到的最大的麻煩，現在感覺到長年不肯原諒父親才是最大的問題。優太的問題，讓我有機會和父親和解，真應該感謝優太帶給我的麻煩。”
“這是因為兒子帶給您麻煩，才能讓您盡力捕捉產生這種麻煩的蛛絲馬跡。看了您已經能用比較正面的態度去看待這件事情了。有這麼一種‘必然法則’，如果掌握了必然法則，人們就可以看穿未來必然發生的事情。實際上，人生中所遇到的問題，是為了讓人們注意到某件重要的事情。總之，所有的問題都不是偶然發生的，而是一種必然的產物。不管遇到什麼問題，我們都擁有解決它的能力，只要我們敢於向前，並相信‘愛’的力量，那麼終有一日我們會心懷感激地想，‘多虧發生了這件事，我才得以……’”
“確實是這樣。但是優太的事情究竟怎麼樣才能解決呢？想起來我還是擔心。”
“您覺得優太的事情還完全沒有得到解決，可也許事態已經朝著解決的方向邁了一大步。這是因為你們血脈相通，心心相印。如果找到了根本原因，那麼結果可能已經產生變化。”
“真的能解決優太的問題嗎？”
“問題的解決依靠的是您自身的力量，現在我們來理順這件事。在優太的這件事上，您最難受的是小優太不肯對您敞開心扉。您曾經說過，為人父母卻又對兒女無能為力，再沒有什麼比這個更讓人感到可悲、感到心碎的了。您再也不想品嘗這種心酸滋味。”
“是的。兒子不願意告訴我他受欺負的事兒，雖然我想幫助他，但是他拒絕了我，我是真的無能為力啊！我只能眼睜睜地看著孩子孤孤單單，卻什麼也做不了，作為母親，再也沒有比這個更失敗的了。”
“我理解您的難過。我想您應該明白，在您承受這種難過時，有一個人也被同樣的心酸折磨著。”
“哦？誰呢……”
此時榮子的腦海裡浮現出父親的身影。是爸爸！他長年被這種難忍的心酸折磨著，女兒對自己緊鎖心扉，女兒拒絕和自己交流，為人父母卻對兒女無能為力……
和我的心酸一模一樣！爸爸他一直難過了20多年。眼淚靜悄悄地滑過榮子的臉頰。
“我懂了。我和父親因為同樣的事情而承受同樣的痛苦，我終於明白父親為什麼會泣不成聲了。”
“人生中所遇到的問題，是為了讓我們注意到某件重要的事情。”
“我重新理解了父親的痛苦。多虧了優太，我才能有機會理解他的痛苦。”
“無論是您的兒子還是父親，你們的內心深處是緊緊相連的。優太對您的態度，反射了您對父親的態度。若非如此，您很難注意到自己對父親的態度。”
“感謝我的小優太，我真想對他說‘多虧你讓媽媽注意到這麼重要的事情’。之前我心裡一直怪他，‘為什麼什麼事都不跟媽媽說呢？’”
“現在您也能理解兒子的心情了吧？”
“是啊！當我還是個小孩子，最討厭我爸爸嘮叨，討厭他總是干涉我。現在想起來，他嘮叨不正是因為他愛我嗎？可當時我卻覺得是負擔。優太的想法一定和當時的我是一樣的，我強加給他的愛成為了他的負擔。”
“您小時候，希望自己有一個什麼樣的爸爸呢？”
“希望他信任我，希望他說‘我們家榮子真棒！’……啊，我確實不信任優太啊，我確實認為‘沒有我，一個小孩子能成什麼事’。所以我總是追問他這個那個，教訓他……我一定會更加信任兒子的。”
“現在您理解了父親的痛苦和兒子的鬱悶，讓我們看看您丈夫的情況吧。還記得吧，早上您給我打電話的時候，我曾經說過‘由於心愛的兒子被別人責備而感到煩惱，這是因為您沒有感謝某位應該感謝的人，相反卻一直在責怪那個人。’”
“記得。當時我還說出了我並不尊重我丈夫之類的話。”
“現在讓我們重新來過。您是怎麼看待自己丈夫的呢？”
“無論如何我都認為他是‘沒有教養的人’、‘想法單純的人’。你看看我家優太被人欺負，我煩成這樣，他卻一點事也沒有似的，盲目樂觀。算我倒楣碰到了這樣一個人，我可不想和他商量。所以即使他提出什麼建議，我也不想聽……” 說到這裡，榮子猛然發現，自己對丈夫的態度和自己對父親的態度何其相似，於是她接著說，“就像我對爸爸所做的那樣。”
“正是這樣。女性對於父親的態度往往投影在她對丈夫的態度上。不過我從您話裡可以聽出，您丈夫很信任優太。”
“啊……真的是！我真應該好好向丈夫學習。優太很樂意和爸爸講心事，因為優太得到了爸爸的信任，所以他也向爸爸敞開心扉。我真的是完全沒有看到丈夫的優點。”
“就應該這樣，這樣想就對了。現在作業來了，做不做請您自己決定。今天下午您寫下了‘對父親的感謝’和‘對父親的道歉’。還是在同樣的紙上，請盡可能多地繼續寫出想要感謝或是想要向父親道歉的話。用多少張紙都沒有關係。
寫完了之後，請再準備另外一張紙，這張紙的標題就是‘我應該怎麼和父親相處？’這並不是讓您為過去和父親之間關係而悔過，而是希望您可以從中找出和丈夫的相處之道。還有就是，優太晚上睡覺之後，看著他默念100次‘謝謝你’。怎麼樣？試一試吧！”
“好的，我一定試試！”
電話掛斷不久，優太回來了。優太把雙肩書包仍在玄關那裡，就和平時一樣拿著手套和球到公園玩去了。“昨天還被小朋友們追著打，這孩子今天還去公園幹什麼？”榮子心裡非常擔心。
榮子儘量趕走腦海對兒子的千思萬緒，開始做作業。這時候她想起來很多很多需要感謝父親的事情。
感謝我的父親：
父親在工地工作，雖然辛苦，他卻一直吃苦耐勞養活一家人。
小時候我有幾次半夜發高燒，每一次都是父親開車送我去醫院看急診。（父親幹的是體力活，半夜爬起來該有多累啊！）
當我還是個小孩子時，他帶我去海灘或者河邊玩，還教我游泳。
小時候我喜歡吃哈密瓜，每年過生日，父親都會買哈密瓜給我吃。
小時候附近的孩子欺負我，父親跑到那孩子家裡去為我評理。
我考上了私立大學，他一句牢騷都沒有，馬上給我出了學費。（當時我的學費對家裡來說，應該是很重的負擔。）
當我被一家公司聘用，他高興地叫了壽司外賣。（非常昂貴的壽司。我說了一句“不喜歡吃壽司”，一口沒吃，父親很沮喪。）
因為怕孩子萬一急用錢，父親給每一個孩子都開了銀行帳戶，雖然錢不多，但是每個月都給我們存上一點兒。（在我結婚的前一天，父親想要把這筆錢給我，但是我以“把錢帶在身上不方便趕路”為理由，沒有當場接受，而是讓他轉到我的帳戶裡。）
在寫完“應該感謝的事”之後，榮子的腦海裡馬上浮現出“應該道歉的事”，她一邊寫著，一邊淚如泉湧。
“我是如此被寵愛著！爸爸他一直愛著不聽話的我，我被‘不能寬恕’這個念頭囚禁了，根本沒有意識到他的愛。爸爸這麼愛我，我卻沒有給他任何回報，幾乎沒有做過什麼孝順他的事情。”
她也認識到自己對父親的工作沒有尊重過。她一直認為，父親的工地監督工作“不入流”、“沒品位”，直到這時她才意識到正因為父親一刻不停地努力工作，自己才能接受大學教育。她終於對父親的工作產生了尊重和感激之情。
她曾經覺得自己丈夫工作“沒品位”，還以為自己丈夫“沒有教養”，這種厭惡感與對父親的態度何其相像。其實在很多事情上自己也應該感謝丈夫。
思前想後，她又準備了一張紙，題目是“我應該怎樣和父親相處？”
對此，她馬上就寫出了以下的話語。
我應該怎樣和父親相處？
我應該注意到父親的言語和行動中包含的愛。我不是一個完美的人，所以我應該理解父親的不完美和笨拙。
我應該感謝父親為我做的一切。
我不僅要被父親關懷，還需要關懷父親（我要讓他高興）。
還有，我應該把心中的不滿說出來，讓父女之間建立起融洽的關係。
寫完之後，榮子猛然發現，這不正是和丈夫的相處之道嗎？
為了家庭而辛勤工作的丈夫，是人生之旅中始終攜手並肩的夥伴。而自己，卻忘記對他表達感謝。
或許這是榮子第一次對丈夫產生這樣誠摯的想法，而這和自己已經懂得感謝父親有關。今天就把感謝的話說給丈夫聽吧。
不知不覺中，榮子發現屋外天色已經昏暗了。她這才想起來，今天幾乎什麼家務都沒有做。從早上9點給矢口先生打電話開始，整整一天，都在和自己做鬥爭。“晚飯怎麼辦？”正這麼考慮著，優太回家了。
“嘿，媽媽，告訴你件事！”
“什麼事這麼開心啊？”
“媽，你知道大樹吧？他昨天在公園用球砸我來著”
“啊！這個大樹是最能欺負你的那個孩子吧？”
“剛才我想從公園回來的時候，大樹也到公園來了，他說：‘我總是欺負你，對不起了。’”
“真的啊？”榮子感到這個簡直是個奇跡，這一定是因為我和爸爸和解了，她甚至這麼想。
榮子想和兒子再多說些話，於是叫了外賣。外賣送到之前，榮子對兒子說：“媽媽以前對你的事情干涉得太多了，對不起哦。今後我一定注意不那麼囉嗦了，如果你需要媽媽的説明，一定要告訴媽媽。我相信我的好兒子。”
優太一臉開心：“知道了，謝謝媽媽！”到底優太還是希望媽媽能夠信任自己的。
優太接著說：“今天好奇怪啊，好事一件接一件。”
榮子聽著，也覺得非常幸福。
不一會兒外賣就送到了。
“媽媽今天要等你爸爸回來一起吃，你先吃吧！”
“咦？為什麼呢？我們平時都是先吃的。”
“因為今天媽媽想等等爸爸。你爸爸每天工作那麼累，回家後一個人吃著冷冰冰的晚餐，該多孤單啊！”
“那我也等等爸爸吧！我們三個一起吃飯，那該多好。”
“真是個好孩子，真像你爸爸。”
“媽媽你變了，你過去總是說爸爸‘不體貼人’。”
“是哦，那是媽媽不對。你爸爸又體貼又勇敢又堅強…… 他是男人中的男人。”
“你不是說，不好好學習，將來就會像爸爸那麼沒出息嗎？”
“對不起，那也是媽媽錯了。你爸爸的工作很了不起，他可以幫助很多人。而且，就是因為爸爸努力工作，我們才能吃到香噴噴的飯菜。我很感謝你爸爸。”
“媽媽，你真這麼想嗎？”
“嗯，真是這麼想的。”
聽到榮子這樣講，優太臉上綻放出燦爛的笑容。孩子本身就是尊重父母，以父母為榜樣不斷成長的。榮子的話對優太而言，是允許他尊重自己的父親，做兒子的還能有比聽到這種話更高興的嗎？
不一會兒丈夫回來了，三個人一起吃飯，儘管晚餐已經涼了。看到老婆兒子等著自己回來吃飯，丈夫非常開心，他一邊吃著冷冰冰的晚餐，一邊說“好吃，真好吃”。
吃完飯丈夫去洗澡的時候，兒子很快地進入夢鄉。榮子看著兒子熟睡的小臉，開始在心裡反復說著“謝謝你，謝謝你”。不知道是不是語言的影響，榮子內心深處的感激之情宛如潮湧。
“這孩子曾經讓我如此煩惱，可正是他讓我注意到人生中的一件大事。一切的一切，好像都是兒子引導了我。”想起所有種種，榮子感覺自己的兒子就像是小天使，不知何時她已經淚流滿面。今天真是一個讓人流淚的日子。
隔了一會兒，電話響了。一張傳真滑了出來。是母親的筆跡，她這樣寫的：
榮子：
今天的事情已經聽你爸說了，你爸爸邊說邊哭，媽媽也高興的眼淚都出來了。
你爸爸說：“我活了整整70年，今天是最高興的日子”
以前晚飯的時候你爸爸總是要喝酒，今天卻說醉了就體會不到高興勁兒了，太浪費了！結果他今天沒有喝酒。
女兒，你什麼時候回來呢？
我們很想你。
媽媽
晚飯時一定要喝杯小酒的爸爸，今天卻沒有喝酒……自己的話語該是怎樣的滋潤了父親的心田！父親身體不大好還一直喝酒，是因為他覺得孤零零的吧。榮子的眼睛裡盈滿了淚水。
“怎麼了？怎麼哭了？”洗完澡的丈夫關心地問。
於是榮子把當天發生的事一五一十地講給他聽。早上給矢口先生打電話，上午在紙上地寫滿對父親的憤恨和自己的委屈，下午打電話跟父親的和解。
“哦，連爸爸他老人家都哭了啊！”丈夫眼圈紅紅地聽著。
於是又告訴他欺負兒子的那小子道歉的事。
“呵，真是不可思議。我雖然不是很明白矢口的做法，但是只要你高興，那就比什麼都好。”
接著，榮子淚流滿面地向丈夫道歉。“多謝你，老公，真的非常感謝你。今天我重新認識到應該更尊敬你的。以前我忽視了你的優點，真對不起。”
聽了榮子這番話，丈夫終於也忍不住流了淚。
第二天，榮子把所發生的事情告訴了矢口先生，由衷的向他表示感謝，卻聽說一大早丈夫就已經打電話給矢口先生了。
“今天您丈夫給我打了電話。真高興能夠幫助你們，我佩服您的勇氣和果敢的行動。重要的是持之以恆，希望您每天都能在內心深處對父親、丈夫和兒子充滿感激。我再給您推薦幾本書吧，我列了清單，一會傳真給您，我建議您務必好好讀讀這幾本書。”
當天傍晚又發生了這麼一件事。
“我回來啦！”優太開開心心地跑回來。
“媽媽你聽我說！今天我那些朋友叫我去玩棒球了！玩兒去嘍！”
榮子的眼睛再一次盈滿了淚水，她的喉嚨哽住了。連“去玩兒吧”這一句話都說不出來了。
傳真
秋山榮子女士：
人生這面鏡子，確實能讓我們留意到重要的事情。在此，我對有勇氣，並能果敢行動的您，表示深深的敬意。
我有一個小小的心願。這一次您的經驗，也許會對別人有幫助。我希望在幫助別人時，我能夠與他們分享您的經驗。
希望您的人生充滿愛、感謝和喜悅！
矢口
以下是我推薦的讀物，請您參考：
《生存之道》，稻盛和夫著
《因果法則》，詹姆斯.艾倫著
《創造生存的價值》，飯田史彥著
《淺淺寬恕》，吉羅德.揚波爾斯基著
《地球大預言Ⅱ指揮管弦樂隊的方法》，高木善之著
《使幸福及成功與日俱增之EQ手冊》，野口嘉則著
<故事完>
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