踏出第一步去療癒自己

愈來愈發現很多人，包括自己過去也是，寧願要"熟悉"，也不要"舒適"。過去多年來我上過很多身心靈的課程，學了很多技巧。自己當然是相信這個課程有幫助才會花精神金錢去學習，但發現自己去學習的多，但真正去成為一個個案讓別人去療癒自己呢?卻很少。

現在才發現那時候，即使自己生活有多不滿意，有多少的傷痛，我卻沒有真正的去面對，真正的為自己負起責任，去療癒自己的創傷。意識上好像想找出路，想改變自己，另一方面卻持續著讓自己痛苦，在潛意識裡懲罰自己。

作為療癒師的我知道，其實有很多很多人都是一樣，讓自己找維持在痛苦之中，成為悲劇中的人物，也害怕跳出"受害者"的圈圈之中。原因有很多，其中一部分是個人的限制性信念，例如:自已是沒價值，我該被懲罰、受苦，做受害者更清高，甚至做受害者得到好處...等等。

這可能來自於童年的創傷，甚至是前世的印記、影響。另一方面，會是與家族系統的動力有關，可能是基於對家族裡某人的認同與忠誠，因而無意識地追隨、替代或贖罪等受苦模式。

所以有些人會問別人意見，求解答，求幫助，口裡不斷說好痛苦、好煩惱，但一旦叫他/她做個催眠療癒之類的，那個人就會消失得無影無終，原因就是不想離開痛苦。

當一個人意識到自己真正想改變，不再做受害者，寧靜要"舒適"，也不要"熟悉''，有勇氣去切切實實找療癒師開始，恭喜你，你踏出了第一步，我知道你已經離療癒很近了。